高血压控制的目的，固然不是一次血压正常。人体的血压从来都不是一个恒定的数值，也并非是吃一次降压药后，丈量血压降下来了就万事大吉了，这样的一种头脑认知是异常要不得的错误认知。

人体的血压有一定的颠簸性，就是非高血压的康健人，人体的血压也会有一定的颠簸性，我们平时说的120/80的康健血压值，只是一个平均的康健血压值水平，差别的人，差别的时间段，我们的血压都市有一定的转变，一样平常说来，早晨醒来血压会有个小的岑岭，而夜间休息时，血压处于相对较低的水平。康健人与高血压患者的区别在于，康健人群的血压颠簸局限都是在正常局限内的颠簸，而高血压患者血压的颠簸性则可能更大。

高血压是一种慢性疾病问题，一样平常对于高血压控制的目的，首先是将血压控制到140/90以下，若是身体耐受，可以进一步把血压控制到130/80以内，这样的一些血压控制目的，指的也并非是一次血压丈量的效果，而是应该经由多次血压丈量确认的降压目的，保持血压历久稳固，才是真正的控制好高血压问题，才能够真正的削减高血压带来的康健危害。

若何稳固的控制好血压在24小时内保持平稳正常呢，这就是异常有讲求的事情了。

高血压的控制，我们同样照样要注重多方面综合调治的重要性。生涯调治干预，降压药的合理用药，血压的监控丈量，都是控制好血压的重要方面。

通过合理的生涯调治干预，才能够更好的有助于控制血压的平稳，合理的饮食控制，纪律的有氧运动磨炼，康健优越的作息和睡眠，平和乐观豁达的心态，这些方面的历久维持，都有助于辅助调治血压，增强血压控制的稳固性。

用药方面，若是在生涯调治干预下，血压仍然无法有用或平稳恢复正常的高血压同伙，就应该思量服用药物来增强血压的控制。降压药的选择上，推荐尽量选择长效的降压药来服用，长效的降压药往往药效连续时间长，药效也较为温顺，天天服药一次，就可以到达长时间的降压作用，能够更好的提高血压控制的平稳度。但需要注重的是，服用长效降压药，往往需要1~2周才能够完全施展其最佳降压效果，因此，若是选择长效降压药，服药初期降压效果不理想的同伙，也不必着急，不妨吃上两周试试看，若是仍然降压效果不理想，再思量调整用药方案也不迟。

通过合理的血压监测

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